Gute Vorsätze halten...
«Mehr Sport treiben» – das steht ganz oben auf der Liste für gute Vorsätze. Aber wie schafft man es, dauerhaft den inneren Schweinehund zu überwinden und wirklich in Aktion zu treten?
Leben auf allen Zylindern
Stefan Pfister, Pfarrer der Evangelisch-methodistischen Kirche (EMK) in Davos, engagiert sich im Taekwondo-Verein Davos. Was treibt den Geistlichen zum Kampfsport? Er erzählt.
Millionär Karl Müller
Karl Müller hat es mit Gesundheitsprodukten zum Multimillionär gebracht. Er ist überzeugt, dass Gott ihn dabei geführt hat. Im Interview mit Jesus.ch erklärt er, das er zwar aus Überzeugung ein gesundes Leben führt, aber dass ihm die innere ...
Finde deine Form!
Es reicht nicht aus, nur körperlich fit zu sein. Auch unser Geist braucht für ein umfassendes Wohlbefinden ein Fitnessprogramm.
Stressausgleich
Bewegung ist für den Menschen unverzichtbar. Als täglicher Stressausgleich ist sie für unsere Lebenserhaltung und Gesundheitsförderung immens wichtig - allerdings in richtiger Quantität und Qualität. Gefragt ist daher die Aktivität grosser ...
Bewegung
Wer sich bewegt, lebt gesünder. Die alte Weisheit gilt vor allem für Vielsitzer. Wenig körperliche Betätigung und sportlicher Ausgleich schlägt auf Laune und Gesundheit. Bereits tägliches leichtes Laufen (15 bis 30 Minuten) hebt die Stimmung und ...
Der Wunsch nach Gesundheit nimmt einen ganz grossen Stellenwert im Leben ein. Und man tut meistens auch recht viel dafür. Sonst würde wohl das Wellness- und Fitness-Geschäft nicht derart blühen. Schon seit Jahren liegen die Ausgaben für die ...
In den USA ist der Anteil der normalgewichtigen Baby Boomers innert zwanzig Jahren auf die Hälfte abgesackt: von über 70 auf etwa 36 Prozent. Die Zahl der Übergewichtigen und Fettleibigen in dieser Generation ist dagegen explodiert. Eine Studie ...
«Ich habe keine Zeit, müde zu sein!», sagte Kaiser Wilhelm I. (1871–1888). Heute ist Müdigkeit «in». Wir leiden unter Depressionen, Burnout, Stress oder einfach Frühjahrsmüdigkeit. Darum ziehen sich viele Menschen aus ihrem bisherigen Lebensfeld ...
In unserer computerunterstützten Gesellschaft ist Fitness und Vitalität als Begleiterscheinung des alltäglichen Lebens verloren gegangen. In früheren Zeiten war Arbeit und körperliche Bewegung mehrheitlich dasselbe. Auch diejenigen, die keinen ...

RATGEBER

Achtung Stressfallen! Wie man entspannter durchs Leben kommt
Negativer Stress macht krank, zerstört Beziehungen und raubt Lebensqualität. Höchste Zeit also, die...

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13. Juli 2017 | 19.30 Uhr | Tissot Arena Biel
14. Juli | 9.30 - 16 Uhr | Livenet Bistro, Bern

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