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Lebenshilfe

Fünf Schritte, um die Sorgen ans Kreuz zu bringen

Jesus hat am Kreuz nicht nur deine Schuld getragen, sondern auch jede Angst und Unruhe besiegt. Diese Osterzeit ist eine Einladung, neu im Frieden Christi zu leben – voller Hoffnung und Vertrauen.

Schuld-Zuweisung

Es sind (immer) die anderen!

Regen Sie sich oft über andere auf? Ein Grund kann sein, dass Sie meinen, Ihnen passiere immer wieder Unrecht. Sie fühlen sich nicht ernst genommen oder, im Vergleich zu anderen, benachteiligt.

Weniger nachtragen

Es gibt genug Gelegenheiten, in denen man richtig sauer werden kann. Wer mit anderen arbeitet oder lebt, wird früher oder später auch enttäuscht werden. Wir haben Tipps, wie man trotz mancher Mitmenschen leichter durchs Leben kommt.

Neue Wege gehen

Fasten mal ganz anders

Fastenzeit – das sind die Tage des Verzichts und der Selbstdisziplin. Doch wer fastet, kann noch auf ganz andere Dinge verzichten als auf Süsses, Alkohol oder Facebook.

Alle sind gegen mich

Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor: Überall eckt man an. Ständig gibt es Streit. Jeder scheint gegen einen zu sein. Was soll man da tun? Hier sind einige Tipps, um da wieder herauszukommen.

Tipps von Paartherapeuten

Wie fördert man echte Verbindung?

Viele Singles erleben Dating als eine Mischung aus Hoffnung, Erwartung und manchmal auch Frustration. Die Sehnsucht nach einer erfüllten Beziehung ist gross. Doch warum verlaufen vielversprechende Bekanntschaften im Sand?

Ganz ohne Essen?

Praktische Hinweise zum Fasten

Am 5. März beginnt die Fastenzeit. Fasten hilft, Zeit zum Gebet zu gewinnen. Wir verzichten, nicht um von Gott etwas erzwingen zu wollen, sondern um ihn zu suchen und uns mit seinem Willen eins zu machen. Hier finden sich praktische Tipps dazu.

Den richtigen Fokus haben

Praktische Tipps zum Evangelisieren

Mark Cahill gibt nützliche Hinweise, wie man mit Menschen ein Gespräch über den Glauben führen können. Dazu bringen wir noch praktische Tipps, was bei Strasseneinsätzen zu beachten ist.

«Ich will mich ändern!»

Wer sich kennt, weiss um seine Schwächen. Manche möchten daran etwas ändern, und zwar am liebsten sofort! Was aber soll sich ändern?

Die Macht der Gefühle

Mit Emotionen umgehen lernen

Wer Wut, Angst, Enttäuschung, Neid oder andere Emotionen ungebremst rauslässt, kann sich und anderen schaden. Doch wer Gefühle unterdrückt, wird krank. Wie kann man also auf eine gesunde Art mit negativen Gefühlen umgehen? Wir haben Tipps.

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