Fit-Woche «Sich selber Vor-Sorge tragen»

mit Franziska Stauffer, Dipl. Physiotherapeutin

06.07.2026 - 10.07.2026

Lust und Freude erleben durch körperliche Fitness. – In dieser Woche können Sie unter fachkundiger Anleitung jeden Tag zwei Sportarten und eine Entspannungstechnik kennenlernen und ausprobieren. Finden Sie die Sportart, die Ihnen wirklich Freude bereitet. Stellen Sie Ihr eigenes Wochenprogramm zusammen. Bewegungsangebote, die Freude auslösen und immer mal wieder auch etwas zur Entspannung werden täglich im Angebot sein.