Die Angst entmachten (Kurzseminar)

Die Welt hat sich verändert. Krieg, Pandemie, Banken-Crash und Klimawandel halten unser Leben, unsere Pläne, unsere Gedanken und Gefühle beschäftigt. Sicherheiten, die noch vor kurzem selbstverständlich waren, haben sich unserer Kontrolle entzogen. Wie geht es uns darin? Wie ist es möglich, innere Sicherheit zu finden jenseits der sich ständig ändernden und angstmachenden Umstände?

Wir werden uns in diesem Kurs damit auseinandersetzen, was Angst ist, mit was sie zusammenhängt und wie wir diese Achterbahn der Gefühle entschleunigen können.